Hur går man ner i vikt?

Att gå ner i vikt är onekligen svårt, men är det verkligen så svårt som vissa får det att framstå? Det finns många olika vägar man kan gå för att gå ner i vikt, men alla sätt har i stora drag mycket gemensamt. I denna artikel kommer vi titta närmare på hur man kan gå […]

Hur håller man sig frisk?

Ja, hur håller man sig frisk egentligen? Sjuk kommer du bli förr eller senare, oavsett om du vill det eller inte. Det finns dock många saker som man kan göra för att minska chanserna till att bli sjuk. Vi har idag sammanställt 3 olika saker som faktiskt kan hjälpa till för att hålla dig frisk. […]

Varför blir vi deprimerade?

Vi blir alla ledsna ibland. Det är en normal känsla som kommer och går, och det i sig är egentligen inget konstigt. Men för vissa människor blir nedstämdhet något mer långvarigt. När den tar över våra liv, dvs när vi ständigt är ledsna, oroliga eller stressade , så kan det dags att vidta åtgärder. Det […]