2 anledningar till varför du bör dricka mycket vatten

Människokroppen består till 60 procent av vatten. Denna vätska reglerar temperaturen, smörjer lederna och transporterar näringsämnen till cellerna i hela kroppen. Om vi inte dricker tillräckligt mycket vätska varje dag är det svårt för oss att hålla kroppen frisk och kry. Det är också väldigt lätt att bli uttorkad om vi inte dricker tillräckligt med […]

Hur botar man en förkylning?

Det är inte bara snuva och nysningar som är det jobbiga med att vara sjuk. Det värsta är oftast känslan av att inte ha någon energi, att inte kunna få något gjort och att inte orka göra något för sin familj eller sig själv. Det suger uppriktigt sagt! Så hur kan man hjälpa sig själv […]